시술칼럼

노블쉐이프, 다이어트로 안 빠지는 지방에 효과적인 이유

2026-06-10

노블쉐이프,
다이어트로 안 빠지는 지방에 효과적인 이유

저출력 레이저, 고주파, 중저주파. 세 가지 작용을 한 장비에서 동시에 보내는 비수술 바디 컨투어링.

김성수 대표원장 · 세인트클리닉 (의정부)

이어트해도 잘 안 빠지는
자리가 따로 있습니다.

옆구리·하복부·팔뚝처럼 운동만으로 잘 안 빠지는 지방은 지방 세포 자체의 부피와 뭉침 정도가 영향을 주기 때문에, 식이·운동에 더해 지방 세포에 직접 자극을 주는 방식이 함께 쓰입니다.
노블쉐이프는 저출력 레이저, 고주파(RF), 중저주파(전기 자극) 세 가지 작용을 한 장비에서 동시에 보내는 비수술 바디 컨투어링 시술입니다.

SECTION 01운동·다이어트로 안 빠지는 지방은 왜 따로 있나요

노블쉐이프 장비

노블쉐이프 장비. 8개 핸드피스로 부위별 동시 작동.

지방을 분해하려면 몸 전체의 에너지 균형을 음수로 만들어야 합니다. 즉 먹는 양보다 쓰는 양이 더 많아야 지방이 줄어듭니다. 다만 같은 양의 지방이 빠져도, 어디가 먼저 빠지는지는 우리 의지로 정하기 어렵습니다.

그래서 옆구리·하복부·팔뚝처럼 잘 안 빠지는 자리는 식이·운동으로 전체 체지방이 줄어든 뒤에도 모양이 잘 바뀌지 않을 수 있습니다.

피하지방과 셀룰라이트

잘 안 빠지는 자리에는 보통 다음 두 가지가 함께 있습니다.

  •   피하지방 · 피부 바로 아래에 자리한 지방층. 위치에 따라 두께 차이가 크고, 두꺼울수록 옷 위로 라인이 도드라짐
  •   셀룰라이트 · 피하지방이 뭉쳐 표면이 울퉁불퉁하게 보이는 상태. 단순 지방 감소만으로는 매끄러워지기 어려움

그래서 잘 안 빠지는 자리는 식이·운동으로 전체 체지방을 줄이면서, 동시에 그 자리의 지방 세포 자체에 자극을 주는 방식을 함께 쓰는 경우가 많습니다.

SECTION 02노블쉐이프 3가지 작용이 한 장비에서 작동하는 방식

저출력 레이저·고주파·중저주파 작용 단면

세 가지가 지방 세포·림프 통로·근육에 각각 작용한다.

노블쉐이프는 식품의약품안전처(KFDA) 승인을 받은 장비로, 세 가지 기술을 한 핸드피스로 동시에 보낼 수 있도록 설계되어 있습니다.

저출력 레이저

저출력 레이저(LLLT, Low-Level Laser Therapy)는 지방 세포 막에 미세한 구멍을 만들어, 세포 안에 저장돼 있던 지방이 풀어져 나오도록 돕는 방식입니다. 풀어져 나온 지방은 몸의 일반 대사 과정을 거쳐 빠져나갑니다.[1]

임상에서는 주 2회씩 4주(총 8회) 시술 후 누적 허리둘레가 약 2.15 cm 감소했다고 보고된 바 있습니다.[1]

고주파(RF)

고주파(RF, Radiofrequency)는 피부 깊은 곳까지 열을 전달해, 지방층을 따뜻하게 데우고 노폐물이 빠져나가는 림프 순환을 돕습니다. 동시에 진피층 콜라겐을 자극해 피부 탄력 개선에도 작용합니다.

단극 RF 임상에서는 12주 후 복부 지방 두께가 평균 24%, 옆구리 22% 감소했다고 보고되었습니다.[2]

중저주파(전기 자극)

중저주파(EMS, Electrical Muscle Stimulation)는 약한 전기 자극으로 근육을 수축·이완시킵니다. 의식적인 운동 없이도 근육이 움직이게 되어, 혈액 순환과 노폐물 배출을 돕습니다.

12주 무작위 임상에서 EMS군의 허리둘레는 평균 5.2±2.8 cm 감소했고, 비교군(약한 자극)은 2.9±3.3 cm 감소에 그쳤습니다(P=0.005).[3]

기술 작용 대상 주된 효과
저출력 레이저 지방 세포 막 세포 안 지방 풀어내기
고주파 (RF) 피부 깊은 층 + 림프 통로 지방층 열 자극 + 노폐물 배출 + 피부 탄력
중저주파 (EMS) 근육 근육 수축·이완 + 혈액·림프 순환

※ 인용된 임상 결과는 평균 참고치이며, 개인 체형·생활 습관·시술 조건에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

세 가지를 따로 받기보다 한 회차 안에 동시에 보내는 조합의 효과가 임상에서 보고된 바 있습니다. RF와 EMS를 함께 적용한 3회 시술 후 평균 허리둘레가 1.9 cm 감소했고, 연조직 두께가 3.1 mm 줄었다는 결과가 있습니다(P<.0001).[4]

운동만으로 잘 안 빠지는 자리에
세 가지 작용을 한 번에 보내는 것이 비수술 바디 컨투어링의 핵심입니다.
김성수 대표원장 · 개원 14년차 전문의
SECTION 03한 장비라도 부위·체형별 출력 설계가 결과를 가른다

같은 노블쉐이프를 쓰는 병원에서도 결과 차이가 생깁니다. 핸드피스가 같아도 부위·체형·피부 탄력에 따라 출력과 회차 설계가 달라지기 때문입니다.

예를 들어 하복부처럼 지방층이 두꺼운 부위는 RF 출력을 더 깊게, 팔뚝처럼 피부가 얇은 부위는 출력을 낮춰 표피 부담을 줄이는 식으로 조절합니다. 시술자가 부위별로 출력을 다르게 잡지 않으면, 어떤 자리는 효과가 더디고 어떤 자리는 자극이 과해 붉음·열감이 길어질 수 있습니다.

김성수 원장

원장 코멘트

진료실에서 보면 같은 옆구리라도 피부 두께·지방층 깊이·탄력이 다릅니다. 그래서 표준 출력을 그대로 쓰기보다, 환자분 부위별로 RF 출력과 중저주파 강도를 따로 잡습니다. 시간이 좀 더 걸려도 회차당 변화가 더 안정적으로 쌓입니다.

김성수 대표원장 · 개원 14년차 전문의

SECTION 04시술 후 효과 시점과 회차

노블쉐이프는 시술 직후 눈에 띄게 부피가 빠지는 시술이 아닙니다. 풀어진 지방이 몸의 대사 과정으로 빠져나가는 시간이 필요하기 때문에, 변화는 시술 후 2~4주 사이에 두드러집니다.

  •   시술 직후 ~ 5일 · 눈에 띄는 변화는 없음. 시술 부위 약간의 붉은기·열감(보통 1~2시간 내 가라앉음)
  •   15일 · 피부 탄력 증가, 볼륨 감소 시작
  •   30일 · 셀룰라이트 옅어짐, 사이즈 감소가 확인되는 시기

※ 위 시점은 일반 참고치이며, 개인 대사·식이·운동 병행 정도에 따라 차이가 있습니다.

회차 가이드라인

비수술 바디 컨투어링 임상에서 효과는 회차가 쌓이면서 누적되는 경향이 보고되어 왔습니다. 저출력 레이저는 주 2회 4주(총 8회) 프로토콜에서 누적 허리둘레 감소가 측정되었고,[1] RF+EMS 복합 시술은 3회 시점에서도 둘레 감소가 보고되었습니다.[4]

한 번의 시술로 끝나는 시술이 아닙니다. 부위와 체형에 따라 회차 간격과 횟수를 함께 설계하는 것이 안정적인 변화로 이어집니다.

SECTION 05세인트클리닉이 다른 점

1인실 시술실

전 시술 1인실 운영, 의사가 직접 진료·설계.

같은 노블쉐이프를 써도 결과 차이가 나는 이유는 진단·설계·시술·관리가 한 흐름으로 이어졌는지에 있습니다.

  일반적인 시술 흐름 세인트클리닉
1. 진단 상담 실장이 부위만 듣고 안내 의사 직접 진료로 지방층·피부 탄력·근육 상태 분석
2. 설계 표준 프로토콜로 일괄 진행 지방흡입·쓱팻 노하우 기반 부위별 강도 설계
3. 시술 공용 룸 / 다른 환자와 공간 공유 전 시술 1인실 운영 + KFDA 승인 장비만 사용
4. 관리 시술 끝나면 종료 회차 사이 변화 점검 + 운동·식이 안내 (의사 직접)

※ 위 비교는 세인트클리닉이 운영하는 시술 설계 기준이며, 실제 시술은 개인 상태에 따라 조정됩니다.

같은 비수술 시술을 받아도, 의사가 직접 부위별 출력을 잡고 회차 사이 변화를 점검하는 흐름이 결과를 만듭니다.

김성수 원장

원장 코멘트

세인트클리닉은 지방흡입·쓱팻 같은 수술적 바디 시술도 운영합니다. 비수술 시술을 설계할 때도 그 노하우를 그대로 적용해, 어느 부위가 비수술로 충분한지, 어느 부위는 다른 방법이 더 맞는지 솔직히 안내드립니다. 또한 1인실을 통해 편안하게 진료 받아보실 수 있습니다.

김성수 대표원장 · 원장 직접 상담 30분

SECTION 06자주 묻는 질문

Q.  노블쉐이프는 몇 회 정도 받아야 효과를 체감하나요?

변화는 보통 시술 후 2~4주 사이에 두드러집니다. 임상에서 저출력 레이저는 주 2회씩 4주(총 8회) 프로토콜에서 누적 둘레 감소가,[1] RF+EMS 복합 시술은 3회 시점에서도 둘레 감소가 보고된 바 있습니다.[4] 부위·체형·식이·운동 병행 정도에 따라 권장 회차는 진료 시 조정합니다.

※ 인용된 임상 결과는 평균 참고치이며, 개인 체형·생활 습관에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

Q.  시술 후 일상생활이 바로 가능한가요?

네, 가능합니다. 노블쉐이프는 마취가 필요 없는 비수술 시술이며, 시술 후 바로 일상생활이 가능합니다. 시술 부위에 약간의 붉은기와 열감이 있을 수 있는데 보통 1~2시간 내에 가라앉습니다.

Q.  통증은 어느 정도인가요?

마취가 필요 없는 수준입니다. 고주파의 따뜻한 열감, 중저주파의 약한 전기 자극 정도로 느끼시는 경우가 많습니다. 출력은 진료 시 환자분이 견딜 수 있는 범위에서 조정합니다.

Q.  어떤 부위에 받을 수 있나요?

팔뚝, 겨드랑이, 옆구리, 부유방, 하복부, 등, 럽핸들, 힙라인, 상복부, 엉덩이 밑살, 허벅지, 종아리 등 비수술 바디 컨투어링이 가능한 다양한 부위에 적용할 수 있습니다. 어느 부위가 더 적합한지는 진료 시 지방층 두께와 피부 탄력을 보고 안내드립니다.

Q.  운동·식이 없이도 효과가 있나요?

노블쉐이프는 운동·다이어트를 대체하는 시술이 아닙니다. 시술로 풀어진 지방은 몸의 대사 과정으로 빠져나가야 하기 때문에, 식이·운동을 함께 진행하실 때 결과가 더 안정적으로 쌓입니다. 특히 시술 후 수분 섭취·가벼운 유산소 운동을 권장합니다.

Q.  부작용은 어떤 게 있나요?

가장 흔한 반응은 시술 직후 일시적인 붉은기·열감으로, 보통 1~2시간 내 가라앉습니다. 드물게 부기, 일시적 피부 요철 등이 나타날 수 있고, 출력 세팅에 따라 자극이 강하게 느껴질 수 있어 진료 시 출력을 조정합니다.

※ 부작용 발생 여부와 정도는 개인 피부 상태·시술 조건에 따라 차이가 있습니다.

Q.  임신·수유 중에도 받을 수 있나요?

임신 중에는 시술을 권하지 않습니다. 수유 중에도 일반적으로 시술을 보류하시고, 출산 후 회복기와 수유 종료 시점을 보고 진료에서 시술 가능 여부를 결정합니다. 그 외 심박동기 사용, 금속 보형물, 활동성 피부 질환이 있는 경우 진료 시 미리 말씀해 주세요.

REFERENCES
  1. Caruso-Davis MK, Guillot TS, Podichetty VK, et al. Efficacy of low-level laser therapy for body contouring and spot fat reduction. Obes Surg. 2011;21(6):722–729. PMID: 20393809.
  2. Somenek MT, Ronan SJ, Pittman TA. A Multi-Site, Single-Blinded, Prospective Pilot Clinical Trial for Non-Invasive Fat Reduction of the Abdomen and Flanks Using a Monopolar 2 MHz Radiofrequency Device. Lasers Surg Med. 2021;53(3):337–343. PMID: 32621362.
  3. Choi EJ, Kim YJ, Lee SY. Effects of Electrical Muscle Stimulation on Waist Circumference in Adults with Abdominal Obesity: A Randomized, Double-blind, Sham-Controlled Trial. JNMA J Nepal Med Assoc. 2018;56(214):904–911. PMID: 31065133.
  4. Vranis NM, Ghavami A, Rohrich RJ, Theodorou S. Radiofrequency and Electrical Muscle Stimulation: A Synergistic Treatment That Achieves Lipolysis and Circumferential Waist Reduction in Noninvasive Body Contouring. Aesthet Surg J Open Forum. 2024;6:ojae042. PMID: 39165914.

대표원장

김성수 · 세인트클리닉 대표원장

의정부 세인트클리닉 개원 14년차. 피부 구조 정밀 분석에 기반한 1:1 맞춤 진단·시술 설계를 진료 원칙으로 합니다.

경력   개원 14년차 전문의
소속   멀츠코리아 울쎄라 연구위원
병원 운영   의정부 세인트클리닉 (2017년 확장 이전, 원장 3명 체제)

14

개원 후 진료 경력

3in1

레이저·RF·전기 자극 결합

KFDA

식약처 승인 장비

1인실

운영

SAINT CLINIC · UIJEONGBU

노블쉐이프, 부위별 맞춤 설계로.

전화 상담   031-829-1004 (원장 직접 상담 30분)
위치   경기도 의정부시 평화로 540, 6층
진료시간   평일 10:00–19:00 (화·금 야간진료 ~21:00) / 토요일 10:00–15:00 / 일요일·공휴일 휴진

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